新潟情報２月１０日号に掲載されました！
今回は２の腕背中のトレーニングです！
姿勢改善、肩こりをほぐすことにも繋がります♪
引き締めたいけどやり方がわからないところなのではないでしょうか！？
簡単な動きなのでやってみてください！！