3月17日号の新潟情報にダブル掲載です！

今回は『スポーツライフをはじめよう！』と『簡単エクササイズ』ダブル掲載です😊
冬も終わり、新しいことを始めるのにもいい時期になってきました😊新年度を迎えるにあたり身体を動かしてスッキリさせませんか😊！？
また、おうちトレーニングは肩こり、姿勢改善、二の腕が引き締まるトレーニングになります♪やってみると意外とキツい動きになります💦スキマ時間にやってみてください！